Рецепт белкового торта с курицей и творожной начинкой. Белки взбиваются с яйцом и выпекаются на сковороде. Творог смешивается с кефиром, зеленью, чесноком, солью и перцем. Курица нарезается на мелкие кусочки. Торт складывается из блинов, творожной начинки, курицы и салатных листьев. Можно добавить сыр типа Филадельфия для большего вкуса, но это увеличит количество калорий и углеводов.

Список из 85 книг, которые должен прочитать образованный человек. Включает в себя классические произведения, поэзию, беллетристику и детскую литературу.

Рецепт творожного торта с апельсином, мандарином, изюмом и курагой. Торт содержит 175 ккал на 100 гр. Ингредиенты: творог, сметана, желатин, апельсин, мандарин, изюм, курага, сахар, сироп вишни. Приготовление: замочить изюм и курагу, нарезать апельсин и мандарин, смешать творог, сахар, сметану и изюм, добавить желатин, положить творожную массу на апельсины, смешать сметану, сироп, курагу и желатин, положить сметанную массу на творожную, поставить в холодильник на 3-4 часа, перевернуть на тарелку перед подачей на стол.

Семифредо - традиционный итальянский десерт, который можно приготовить дома. Для персиково-малинового семифредо нужно приготовить пюре из персиков, взбить яичные желтки с сахаром, добавить пюре и взбить, затем добавить взбитые сливки и малину. Смесь выложить в форму и поставить в морозилку на 5-6 часов. Перед подачей десерта его нужно опустить в горячую воду, обсушить и перевернуть на тарелку. Калорийность десерта составляет 143,8 ккал на 100 грамм (с учетом 30% сливок).